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Sport

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Abruzzo

Cos’è il bike packing?

Come ogni lunedì, Mary Jo ha parlato con Mattia Marrone del CAI di Arsita e Abruzzo Trail. Oggi parliamo del bike packing. Ma cos'è? Spesso vediamo nelle nostre strade ciclisti con zaini al seguito. Infatti, si tratta proprio di un unione tra biking e campeggio.

today26 Ottobre 2020

Blog

Mi conviene correre dopo il 4 maggio?

Viviana Vigevani ha parlato con Andrea Ialacci, personal trainer. Insieme hanno discusso su quale attività fisica praticare dopo il 4 maggio. Iniziare a correre da zero per chi non ha mai fatto corsa non è affatto una buona idea. Bisogna iniziare con un potenziamento muscolare (squot ad esempio). Altro dato importantissimo ma spesso sottovalutato è la scarpa che si usa.

today30 Aprile 2020

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